2015年 前半

2015年(平成27年)前半

試合は、しばらくの間エントリーしません。
休養を兼ね、肩を治療します。
3月14日に第1回東京都マスターズがありますので、気持ちを切り替え出場しましたが、元に戻りません。
練習は再開しました。しかし、4月〜5月の短水路大会の結果は、あまり納得いく記録ではありませんでした。

ある日の天笠練習

1、W−UP 400   SKPS
2、IM 200×4 (3'15")
3、KS 50×8 (1'00")
4、P 150×6 (2'15")
5、S 100×4 x2   1SET(1'30")
  2SET(1'20")
6、DOWN   200
計  3500M